Het moment is bijna daar; de lancering van Nederlands grootste online Social Cursusplatform!
In de online cursus werk je op jezelf aan je ademhaling. Dit doe je door middel van het bekijken van de instructievideo’s waarin verschillende facetten van de methode worden uitgelegd. Naast de instructievideo’s zijn er de veelgestelde vragen, een schema (planning voor de oefeningen), maar heb je ook de mogelijkheid om zelf vragen te stellen. Wanneer je het schema aanhoudt, kan je je de methode binnen 28 dagen eigen maken. Het schema is daarbij een richtlijn; jouw snelheid is oké en dat bepaalt ook hoe snel jij de methode leert. Ik vind het belangrijker dat je het goed doet, dan dat je snel bent. De cursus bestaat uit:

Nulmeting. Hoe adem je nu, waar sta je nu en wat is je doel;

Houding. Je leert de juiste houding aan te nemen om de ademhalingsoefening goed te kunnen doen;

Verdiepen. Je manier van ademen wordt naar beneden gebracht in je lijf, maar ook het aantal ademhalingen;

Verbinden. Je gaat een mooie vloeiende beweging maken van je ademhaling;

Versnellen. Je gaat de in- en uitademing in balans brengen;

Eindmeting. Hoe is je adem na het traject, waar sta je nu en is je doel bereikt.
Wanneer je de online cursus aanschaft heb je te allen tijde de beschikking over de cursus.

Over de trainer

In mijn werk maak ik gebruik van mijn eigen ervaring van een burn-out en een depressie en de weg eruit. Het maakt mij zoals ze dat noemen een ervaringsdeskundige. Op de weg eruit kwam ik steeds dichter bij mijzelf te staan en ging mij ontwikkelen op andere vlakken. Ik behaalde mijn reiki 1, volbracht de opleiding Methode beter ademen®, werkte 2 jaar in loondienst als trainer/coach op het gebied van stress en mindset en behaalde de opleiding instructeur winterzwemmen. Daarnaast besteed ik veel tijd aan mijn eigen ontwikkeling en volg ik verschillende workshops en cursussen. Deze kennis neem ik mee in mijn sessies, maar wat ik het belangrijkste vind is een setting te creëren waarin mijn klant zich prettig voelt. Een setting waarin de klant zich vertrouwd en veilig voelt om alles te delen zonder daarin een oordeel te krijgen.
Bekijk meer cursussen van Niels

Lesprogramma

Lesprogramma
1.1 Nulmeting
00:02
1.2 Nulmeting
00:05
2.1 Uitleg cursus
00:03
2.2 Uitleg cursus
00:19
3.1 Houding
00:03
3.2 Houding
00:13
4.1 Aandachtspunten
00:03
4.2 Aandachtspunten
00:14
5.1 Verdiepen
00:03
5.2 Verdiepen
00:02
5.3 F
00:05
6.1 Flanken / retentie / F F
00:03
6.2 Flanken
00:04
6.3 Retentie
00:05
6.4 F F
00:05
7.1 F F S
00:03
7.2 F F S
00:04
8.1 F S
00:03
8.2 F S
00:04
9.1 Verbinden
00:03
9.2 Verbinden
00:03
10.1 Versnellen
00:03
10.2 Versnellen
00:03
11.1 Eindmeting
00:03
11.2 Eindmeting
00:04

Ervaringen van onze cursisten (1)

Als je écht openstaat voor verandering (in jezelf) en openstaat voor de (mindful) manier van, is dit programma het geld dubbel en dwars waard. Niels heeft hier alle zijn kennis in gestopt en heeft hier merkbaar zijn ziel en zaligheid ingestopt.

Anderen bekeken ook

35 bladzijden vol waardevolle informatie. Ik bespaar je met dit e-book een hele hoop tijd, geld en energie als je bereid bent door te breken of echt van start wil gaan met je missie. Onderaan bij beschrijving lees je meer over de inhoud van dit e-bo
In de online cursus 'In 5 stappen op weg naar jouw droomleven' ontdek je jouw levensdoel en leer je op welke stappen je nu kan zetten om het leven waar jij naar verlangt, werkelijkheid te maken.
€ 85,00
€ 45,00
Koop cursus
Levenslange toegang op meer dan 35 uur lesmateriaal inclusief video instructies, werkboek en oefeningen.
4 30 dagen geld terug garantie