Het moment is bijna daar; de lancering van Nederlands grootste online Social Cursusplatform!
Dag 1: Waarom stel jij jezelf niet als prioriteit?
Dag 2: Wat zijn je triggers om niet aan zelfzorg te doen?
Dag 3: Hoe zeg ik nee?
Dag 4: Een lastig gesprek voeren
Dag 5: Tijd maken voor jezelf
Dag 6: Soorten zelfzorgactiviteiten
Dag 7: Stop met hervallen in oude patronen
7-daagse mini-course vol met video's en een downloadbare pdf die je helpt om terug tijd te vinden voor jezelf en de belangrijkste relatie in je leven te eren.

Over de trainer

Geboren in 1995 heb ik mijn eigen quarterlife-crisis toch al achter de rug. In 2017 overwon ik een depressie terwijl ik altijd als het goedlachse meisje werd beschouwd. Ik weet perfect wat het is om een masker op te zetten en voel dat heel veel mensen de druk ervaren om het meest fantastische leven te hebben. Daarom wil ik als coach mensen helpen het ideaalbeeld los te laten, terug gelukkig te zijn met wie ze ├ęcht zijn en goede banden op te bouwen.
Bekijk meer cursussen van Rani

Lesprogramma

Lesprogramma
Welkom
00:04
Dag 1: Waarom je jezelf geen prioriteit maakt
00:10
Dag 1 pdf
00:10
Dag 2: Wat zijn je triggers?
00:10
Dag 2 pdf
00:10
Dag 3: Hoe zeg ik nee?
00:10
Dag 3 pdf
00:10
Dag 4: Een lastig gesprek voeren
00:10
Dag 4 pdf
00:10
Dag 5: Waar gaat je tijd naartoe?
00:10
Dag 5 pdf
00:10
Dag 6: Zelfzorgactiviteiten
00:10
Dag 6 pdf
00:10
Dag 7: Volhouden
00:10

Ervaringen van onze cursisten (0)

Anderen bekeken ook

Mentale balans bereiken voor jezelf, je relaties met anderen en/of je werk.
Ga aan de slag met het verslaan van jouw prestatiedruk en ervaar weer rust en zelfvertrouwen in je studieleven.
Koop cursus
Levenslange toegang op meer dan 35 uur lesmateriaal inclusief video instructies, werkboek en oefeningen.
4 30 dagen geld terug garantie